0歳・1歳とキャンプは怖くない！5つの壁を突破するファミリーキャンプ成功ロードマップ

「子どもがまだ小さいから、キャンプはもう少し大きくなってからかな……」

そう思って、大自然の中での思い出作りを諦めていませんか？

名古屋・愛知で共働きをしながら、生後6ヶ月で娘をキャンプデビューさせた私も、最初は不安でいっぱいでした。

「夜泣きで周りに迷惑をかけない？」「設営中、子どもはどうしていればいいの？」「ごはんは？虫は？」

でも、実際にやってみて確信しました。子連れキャンプの不安は、適切な「突破法」と「道具」さえあれば、驚くほど簡単に解決できます。

この記事では、キャンプに踏み出せないパパ・ママの背中をそっと押す「コンシェルジュ」として、5つの大きな壁の乗り越え方を徹底解説します。

（※レジャーシートで笑う0歳児の写真は次回キャンプ時に撮影予定）

1. 【睡眠・ミルクの壁】0歳・1歳でも本当に大丈夫？#

一番の心配は「夜泣き」や「ミルクの準備」ですよね。でも大丈夫。「ちゃんとキャンプ場を選べば」、その不安のほとんどは解消できます。

◆泣き出したら「車」へ避難！ オートキャンプ場（車を横付けできるサイト）を選べば、もし夜泣きが止まらなくても、すぐにエンジンをかけて車内に避難できます。これだけで心の負担が激減します。また、最初はコテージやグランピングを選ぶのも賢い選択。しっかりした壁があるだけで、音の心配はほとんどなくなります。

◆ミルクは「電源サイト」で解決 電源付きサイトを選んで、家の「電気ケトル」を持ち込みましょう。ポータブルのケトルや缶ミルクを活用すれば、お湯不足に陥ることはありません。

山の水は食中毒の恐れがあるため、哺乳瓶の消毒は消毒液、飲み水はペットボトルを徹底しましょう。

（※電源サイトでミルクを作る様子の写真は次回キャンプ時に撮影予定）

2. 【設営・見守りの壁】子どもがチョロチョロして目が離せない！#

テントを立てている間、好奇心旺盛な子どもはじっとしてくれません。

◆「ワンポールテント」または「協力」が鍵 最初は「ワンポール（ポール1本）」や「ワンタッチ」など、一人でも15分ほどで立てられるテントを選びましょう。

もし可能なら、じーじばーばや友達家族と一緒に行き、「設営チーム」と「子守チーム」に分かれるのが最強の攻略法です。

◆「知育遊び」をキャンプに取り入れる 設営中は、ぬりえやシール遊び、キャンプ場内での「どんぐり探し（図鑑を片手に！）」などのミッションを与えてあげましょう。夢中になっている間に、パパとママでサッと拠点を完成させられます。

3. 【食事・料理の壁】キャンプ飯を頑張りすぎない勇気#

「キャンプ＝BBQ（火起こし）」と思っていませんか？慣れないうちは火起こしだけで1時間……なんてことも。

◆「できあいのもの」が正解です 最初は、テイクアウトのお寿司、ピザ、カップラーメンで十分！大切なのは「外で家族みんなで食べること」の楽しさを味わうことです。もっと楽をしたいなら、キャンプ場内のカフェやレストランを予約しておくのも、コンシェルジュおすすめの作戦です。

（※テイクアウト中心のキャンプ夕食の写真は次回キャンプ時に撮影予定）

4. 【虫・動物・気温の壁】自然の脅威をバリアする方法#

「虫が怖い」「熊が出たら……」という不安も、場所選びで解決できます。

◆標高600m以上＆川沿いを避ける 標高が高い場所は、夏でも虫が少なめ。ただ、川沿いはアブが発生しやすいので、虫が苦手な方は海や湖付近のサイトが狙い目です。

◆最強のバリア「空間防虫スプレー」 地面やテントにワンプッシュするだけで、空間まるごとバリアするタイプの虫よけを導入しましょう。

蚊取り線香は「虫よけ」だけでなく、かすかな匂いが「クマ・獣よけ」にもなるので一石二鳥です。

5. 【夫婦の温度差の壁】「ピクニック」から始める最強の4ステップ#

「夫はノリノリだけど、私はちょっと……」という温度差がある場合、いきなりお泊まりは禁物です。

ステップ1：ピクニック（テイクアウトしてレジャーシートで食べるだけ）
ステップ2：BBQ（少しだけ「外で調理」の経験値を積む）
ステップ3：デイキャンプ（公園にテントを張って、昼間だけ過ごす）
ステップ4：お泊まりキャンプ（まずは2時間圏内の近場で1泊）

焦らず段階を踏むことで、家族全員が「また行きたいね！」と笑顔で帰れるようになります。

6. 【三種の神器】初心者パパ・ママを救う必須アイテム3選#

「これさえあれば、子連れキャンプの快適さが180度変わる！」というアイテムをご紹介します。

① ポップアップテント#

公園で使うような簡易テントは、キャンプ場でも大活躍。設営・撤収時、ここを「ベビーサークル」にすれば、安全におむつ替えや一人遊びをさせられます。

② アウトドアキャリーワゴン#

荷運びはもちろんのこと、厚手のブランケットを敷けば「移動式ベビーベッド」に早変わり。レジャーシートだと虫が寄ってきやすいですが、ワゴンの中なら視点も高く、ママの隣で安心してお昼寝や食事ができます。

③ ポータブル電源#

これ1台で「安心」を買うことができます。スマホの充電だけでなく、電気ケトルや扇風機、電気毛布まで使えます。お値段は張りますが、「災害時の備え」にもなるので、ファミリー層なら持っておいて損はありません。

（※キャリーワゴンで眠る赤ちゃんの写真は次回キャンプ時に撮影予定）

まとめ：まずは今週末、公園から始めよう！#

初めてのファミリーキャンプ、私のときは20時にやっと食事が始まり、お風呂にも入れないというボロボロのスタートでした（笑）。

でも、翌朝の澄んだ空気の中で子どもがぐっすり寝ている顔を見たとき、「来てよかった」と心から思えました。

最初は欲張らず、「元気に1泊して帰れたら100点！」という気持ちで。

もし、テントをいきなり買う勇気がないなら、名古屋市内にもある「聚楽園公園」や「大窪公園」など、「いざとなったら家にすぐ帰れる」近場から始めてみるのも手です。

また、「小幡緑地（ヤネルキャンプ場）」のように道具が借りられる場所を活用すれば、手ぶらでキャンプ体験ができるので、まずは雰囲気だけ味わいたい方にもおすすめです。

さあ、まずは今週末。お気に入りのパン屋さんでパンを買って、近くの公園でピクニックすることから始めてみませんか？